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Colación · Postres

Galletas de avena y ciruela pasa

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Galletas de avena y ciruela pasa
133 kcal
Calorías
3.7 g
Proteína
29.1 g
Carbohidratos
1.4 g
Grasas

avena en hojuela cruda, ciruela pasa deshuesada, agua caliente,

🛒 Ingredientes
  • Avena en hojuela cruda 1/3 taza
  • Ciruela pasa deshuesada 7 piezas
  • Agua caliente
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 En un procesador de alimentos agregar la ciruela pasa junto con 2 cdas de agua caliente, procesar hasta que quede la consistencia de una masa pegajosa.
  2. 2 Agregar la avena en hojuela y continuar procesando hasta que ambos ingredientes esten incorporados formando la masa.
  3. 3 Humedecer las manos para hacer las galletas con más facilidad.
  4. 4 En una bandeja para hornear poner las bolitas de la mezcla y con una cuchara aplastar hasta formar la forma de galleta.
  5. 5 Hornear a 190 grados de 10-15 minutos.
  6. 6 ¡DISFRUTAR!
Sodio 7.8 mg
Potasio 417.2 mg
Calcio 44.0 mg
Hierro 1.2 mg
Fósforo 94.8 mg
Vitamina A 140.0 mg
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