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Colación · Avena
Papilla de durazno y avena cocida
133 kcal
Calorías
4.6 g
Proteína
28.0 g
Carbohidratos
1.5 g
Grasas
durazno amarillo, avena en hojuela cruda, gotas de extracto de vainilla, canela en polvo,
🛒 Ingredientes
-
Durazno amarillo 2 piezas
-
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
-
Gotas de extracto de vainilla
-
Canela en polvo
👨🍳 Preparación
- 1 Cuece la avena y el durazno con canela y extracto de vainilla.
- 2 Una vez que estén cocidos, machácalos hasta formar una papilla.
Sodio
0.8 mg
Potasio
301.0 mg
Calcio
17.4 mg
Hierro
1.0 mg
Fósforo
125.4 mg
Magnesio
13.8 mg
Vitamina A
82.7 mg
Vitamina C
10.6 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
6.1 mcg
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