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Desayuno · Pescados/Mar
Tostadas con atún y aceitunas
135 kcal
Calorías
3.0 g
Proteína
20.6 g
Carbohidratos
6.4 g
Grasas
atún en lata, aceituna negra, tostadas horneadas, pepino,
🛒 Ingredientes
-
Atún en lata
-
Aceituna negra 5 piezas
-
Tostadas horneadas 2 piezas
-
Pepino 1 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Picar el pepino y las aceitunas y combinar con el atún
- 2 Untar la mezcla anterior sobre las tostadas
- 3 ¡DISFRUTAR!
Sodio
602.0 mg
Potasio
166.7 mg
Calcio
43.1 mg
Hierro
0.7 mg
Fósforo
25.0 mg
Vitamina A
27.7 mg
Vitamina C
2.9 mg
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