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Desayuno · Pescados/Mar

Rollitos de pepino y salmón

🍽️ 1 porción 🌎 American
Rollitosdepepinoysalmóndesayunocenacolaciones
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156 kcal
Calorías
8.3 g
Proteína
17.7 g
Carbohidratos
7.0 g
Grasas

piña, aguacate, salmón ahumado, pepino,

🛒 Ingredientes
  • Piña 100.0 gramos
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Salmón ahumado 35.0 gramos
  • Pepino 1 taza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Parte tiras largas y delgadas de pepino, de tal forma que sean flexibles (lo ideal es usar una mandolina para rebanar).
  2. 2 Toma pedazos delgados del salmón y colócalos encima de las tiras de pepino junto con rebanadas de aguacate. Enrolla.
  3. 3 ¡Sirve y disfruta!
Sodio 281.1 mg
Potasio 532.9 mg
Calcio 36.7 mg
Hierro 0.9 mg
Fósforo 104.3 mg
Magnesio 18.3 mg
Zinc 0.1 mg
Vitamina A 36.0 mg
Vitamina C 22.3 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 1.1 mcg
Ácido Fólico 11.7 mcg
Colesterol 8.1 mg
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