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Desayuno
Queso cottage envuelto de calabacita

131 kcal
Calorías
10.6 g
Proteína
17.7 g
Carbohidratos
2.0 g
Grasas
pan integral, calabacita, queso cottage,
🛒 Ingredientes
-
Pan integral 1 pieza
-
Calabacita 1 pieza
-
Queso cottage 3 cucharadas
👨🍳 Preparación
- 1 Cocer calabacita al vapor y después cortarla en rebanadas muy delgadas.
- 2 Toma tiras de calabacita y después agrega queso cottage encima, enrrolla la calabacita y sujeta todo con la ayuda de un palillo.
- 3 Sirve y acompaña con pan integral.
- 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio
341.7 mg
Potasio
293.0 mg
Calcio
68.2 mg
Hierro
1.5 mg
Fósforo
158.8 mg
Magnesio
21.5 mg
Vitamina A
22.4 mg
Vitamina C
11.8 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
12.5 mcg
Colesterol
4.0 mg
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