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RecetarioDesayuno › Queso cottage envuelto de calabacita
Desayuno

Queso cottage envuelto de calabacita

🍽️ 1 porción 🌎 American
Quesocottageenvueltodecalabacitadesayuno
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131 kcal
Calorías
10.6 g
Proteína
17.7 g
Carbohidratos
2.0 g
Grasas

pan integral, calabacita, queso cottage,

🛒 Ingredientes
  • Pan integral 1 pieza
  • Calabacita 1 pieza
  • Queso cottage 3 cucharadas
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cocer calabacita al vapor y después cortarla en rebanadas muy delgadas.
  2. 2 Toma tiras de calabacita y después agrega queso cottage encima, enrrolla la calabacita y sujeta todo con la ayuda de un palillo.
  3. 3 Sirve y acompaña con pan integral.
  4. 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio 341.7 mg
Potasio 293.0 mg
Calcio 68.2 mg
Hierro 1.5 mg
Fósforo 158.8 mg
Magnesio 21.5 mg
Vitamina A 22.4 mg
Vitamina C 11.8 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 12.5 mcg
Colesterol 4.0 mg
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