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Desayuno · Wraps/Tacos
Quesadillas de flor de calabaza
138 kcal
Calorías
3.5 g
Proteína
20.1 g
Carbohidratos
7.2 g
Grasas
tortilla de maíz, aguacate, flor de calabaza cocida, queso mozarella,
🛒 Ingredientes
-
Tortilla de maíz 1 pieza
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Flor de calabaza cocida 1 taza
-
Queso mozarella
👨🍳 Preparación
- 1 Arma tus quesadillas en el comal, con el queso y la flor de calabaza. Cuando esté doradita sirve.
- 2 Acompaña con aguacate.
Sodio
11.7 mg
Potasio
335.8 mg
Calcio
112.2 mg
Hierro
2.4 mg
Fósforo
58.9 mg
Vitamina A
141.3 mg
Vitamina C
8.5 mg
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