Desayuno · Carnes

Pan tostado de queso de cabra y mango

Name: Pan tostado de queso de cabra y mango
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/2 - Mango; 1 pieza Pan integral tostado; 30.0 gramos Queso fresco de cabra

🍽️ 1 porción 🌎 American

Pantostadodequesodecabraymangodesayuno

156 kcal

Calorías

9.0 g

Proteína

24.9 g

Carbohidratos

2.9 g

Grasas

mango, pan integral tostado, queso fresco de cabra,

🛒 Ingredientes

Mango 1/2 -
Pan integral tostado 1 pieza
Queso fresco de cabra 30.0 gramos

👨‍🍳 Preparación

1 Tuesta el pan.
2 Pela y pica el mango en cubos.
3 Unta el queso de cabra sobre el pan tostado, luego agrega el mango.
4 ¡Disfruta!

Sodio 89.2 mg

Potasio 138.8 mg

Calcio 281.0 mg

Hierro 1.0 mg

Fósforo 46.1 mg

Magnesio 14.6 mg

Vitamina A 96.6 mg

Vitamina C 17.3 mg

Vitamina B6 0.1 mg

Ácido Fólico 14.5 mcg

Colesterol 7.8 mg

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