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RecetarioComida › Carne con chile y arroz cocido
Comida · Carnes

Carne con chile y arroz cocido

🍽️ 1 porción 🌎 American
Carneconchileyarrozcocidocomida
Carne con chile y arroz cocido
156 kcal
Calorías
10.7 g
Proteína
25.8 g
Carbohidratos
1.4 g
Grasas

arroz cocido, cebolla morada/blanca, jitomate, res sin grasa, tomate verde, chile serrano (al gusto), 1 diente de ajo, sal (al gusto), pimienta (al gusto),

🛒 Ingredientes
  • Arroz cocido 1/4 taza
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Jitomate 1 pieza
  • Res sin grasa 30.0 gramos
  • Tomate verde 5 piezas
  • Chile serrano (al gusto)
  • 1 diente de ajo
  • Sal (al gusto)
  • Pimienta (al gusto)
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cuece el arroz integral en agua hirviendo hasta que esté suave.
  2. 2 En una sartén, cocina la carne con un poco de cebolla picada hasta que este bien cocida.
  3. 3 Salsa: Cuece el tomate, jitomate, ajo, un poco de cebolla y chile serrano (opcional). Licúa con un poco de sal y pimienta.
  4. 4 Añade la salsa a la carne, y deja hervir un poco.
  5. 5 Acompaña con la porción de arroz indicada.
  6. 6 ¡Disfruta!
Sodio 39.5 mg
Potasio 634.7 mg
Calcio 37.5 mg
Hierro 2.2 mg
Fósforo 151.3 mg
Magnesio 7.5 mg
Vitamina A 88.9 mg
Vitamina C 21.7 mg
Vitamina B6 0.4 mg
Vitamina B12 12.5 mcg
Ácido Fólico 27.9 mcg
Colesterol 17.4 mg
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