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RecetarioComida › Tacos ligeros
Comida · Carnes

Tacos ligeros

🍽️ 1 porción 🌎 American
Tacosligeroscomidacena
Tacos ligeros
156 kcal
Calorías
11.1 g
Proteína
16.9 g
Carbohidratos
7.1 g
Grasas

pepino, res sin grasa, aceite, tortilla de nopal, cilantro picado (al gusto), cebolla blanca o morada (al gusto),

🛒 Ingredientes
  • Pepino 1 taza
  • Res sin grasa 30.0 gramos
  • Aceite 1 cucharadita
  • Tortilla de nopal 3 piezas
  • Cilantro picado (al gusto)
  • Cebolla blanca o morada (al gusto)
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cocina la res sin grasa en una sartén con un poco de aceite, al termino deseado.
  2. 2 Corta el pepino en cubitos.
  3. 3 Pica el cilantro y la cebolla al gusto.
  4. 4 Calienta las tortillas de nopal en una sartén.
  5. 5 Arma los tacos colocando la res, el pepino, el cilantro y la cebolla en las tortillas. Puedes agregar un poco de jugo de limón y salsa casera si lo deseas,
  6. 6 ¡Disfruta!
Sodio 19.1 mg
Potasio 265.4 mg
Calcio 154.5 mg
Hierro 2.1 mg
Fósforo 89.5 mg
Magnesio 7.5 mg
Vitamina A 60.7 mg
Vitamina C 2.9 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 0.9 mcg
Ácido Fólico 2.7 mcg
Colesterol 17.4 mg
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