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Comida · Aves
Pollo con espagueti de calabacita y pasta Integral
156 kcal
Calorías
11.1 g
Proteína
15.7 g
Carbohidratos
5.9 g
Grasas
calabacita, pechuga de pollo, aceite de oliva, pasta integral cocida,
🛒 Ingredientes
-
Calabacita 1 pieza
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Pasta integral cocida 1/3 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Corta la pechuga de pollo en trozos
- 2 Saltea el pollo en aceite de oliva hasta que esté dorado
- 3 Corta la calabacita en tiras finas
- 4 Agrega la calabacita al pollo y cocina por unos minutos
- 5 Mezcla la pasta integral cocida con el pollo y la calabacita
- 6 Sirve caliente
Sodio
22.7 mg
Potasio
255.7 mg
Calcio
27.8 mg
Hierro
1.0 mg
Fósforo
126.5 mg
Vitamina A
14.7 mg
Vitamina C
11.8 mg
Colesterol
17.4 mg
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