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Desayuno · Ensaladas
Ensalada de betabel y arroz salvaje
237 kcal
Calorías
6.8 g
Proteína
40.8 g
Carbohidratos
7.9 g
Grasas
betabel crudo, pistache, naranja, queso mozarella, tostadas horneadas, sal, limón, perejil,
🛒 Ingredientes
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Betabel crudo 1/4 pieza
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Pistache 18 piezas
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Naranja 2 piezas
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Queso mozarella
-
Tostadas horneadas 2 piezas
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Sal
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Limón
-
Perejil
👨🍳 Preparación
- 1 Corta el betabel en cubos y mezcla con jugo de limón, perejil troceado, pistache, sal y queso.
- 2 Acompaña con porción de fruta.
Sodio
116.8 mg
Potasio
520.4 mg
Calcio
82.3 mg
Hierro
1.3 mg
Fósforo
98.5 mg
Magnesio
24.2 mg
Vitamina A
19.1 mg
Vitamina C
88.6 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
88.1 mcg
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