Comida · Ensaladas

Ensalada de pasta y atún

Name: Ensalada de pasta y atún
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: Atún en lata; 1/2 taza Pasta cocida; 3 tazas Germen de alfalfa crudo; 1/2 taza Cebolla morada/blanca; 1 pieza Manzana; 1 pieza Pimiento de color; 1 cucharadita Aceite de oliva; Pimienta; Agua

🍽️ 1 porción 🌎 American

Ensaladadepastayatúncomidacena

237 kcal

Calorías

8.7 g

Proteína

39.2 g

Carbohidratos

7.2 g

Grasas

atún en lata, pasta cocida, germen de alfalfa crudo, cebolla morada/blanca, manzana, pimiento de color, aceite de oliva, pimienta, agua,

🛒 Ingredientes

Atún en lata
Pasta cocida 1/2 taza
Germen de alfalfa crudo 3 tazas
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
Manzana 1 pieza
Pimiento de color 1 pieza
Aceite de oliva 1 cucharadita
Pimienta
Agua

👨‍🍳 Preparación

1 Cocer la pasta con agua hirviendo de acuerdo a las instrucciones del empaque.
2 Lavar y picar toda la verdura y manzana.
3 Mezcla en un plato la pasta con la verdura, manzana, atún y sazonar con aceite de oliva, sal y pimienta.
4 Disfruta!