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Desayuno · Carnes
Fruta con queso cottage y nueces
237 kcal
Calorías
10.9 g
Proteína
30.7 g
Carbohidratos
9.7 g
Grasas
nuez, mora, fresa, queso cottage,
🛒 Ingredientes
-
Nuez 7 mitades
-
Mora 3/4 taza
-
Fresa 1 taza
-
Queso cottage 3 cucharadas
👨🍳 Preparación
- 1 Lava y desinfecta las frutas.
- 2 En un recipiente coloca el queso cottage, las frutas y las nueces.
Sodio
196.8 mg
Potasio
538.0 mg
Calcio
101.4 mg
Hierro
1.8 mg
Fósforo
158.1 mg
Magnesio
21.6 mg
Vitamina A
97.0 mg
Vitamina C
120.3 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
39.8 mcg
Colesterol
4.0 mg
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