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Desayuno · Wraps/Tacos
Tostada de aguacate y queso
234 kcal
Calorías
9.0 g
Proteína
19.9 g
Carbohidratos
14.7 g
Grasas
queso manchego, aguacate, tostadas horneadas, limón, sal y pimienta,
🛒 Ingredientes
-
Queso manchego 25.0 gramos
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Tostadas horneadas 2 piezas
-
Limón
-
Sal y pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 Machacar el aguacate junto con limón, sal y pimienta
- 2 Rallar el queso
- 3 Armar las tostadas y a disfrutar
Sodio
164.4 mg
Potasio
193.8 mg
Calcio
226.6 mg
Hierro
0.4 mg
Fósforo
12.9 mg
Vitamina A
18.7 mg
Vitamina C
2.5 mg
Colesterol
22.3 mg
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