Desayuno · Wraps/Tacos

Quesadillas de flor de huitlacoche

Name: Quesadillas de flor de huitlacoche
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 pieza Tortilla de maíz; 10 piezas Almendra; 30.0 gramos Queso oaxaca; 1/3 taza Huitlacoche cocido

🍽️ 1 porción 🌎 American

Quesadillasdeflordehuitlacochedesayuno

245 kcal

Calorías

19.8 g

Proteína

19.1 g

Carbohidratos

13.8 g

Grasas

tortilla de maíz, almendra, queso oaxaca, huitlacoche cocido,

🛒 Ingredientes

Tortilla de maíz 1 pieza
Almendra 10 piezas
Queso oaxaca 30.0 gramos
Huitlacoche cocido 1/3 taza

👨‍🍳 Preparación

1 Arma tus quesadillas en el comal y sirve
2 Acompaña con fruta y nuez

Sodio 0.5 mg

Potasio 200.3 mg

Calcio 259.2 mg

Hierro 1.4 mg

Fósforo 2.5 mg

Vitamina A 6.8 mg

Vitamina C 2.6 mg

Colesterol 25.8 mg

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨