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Desayuno
Pan tostado con ricotta y cereza
227 kcal
Calorías
9.4 g
Proteína
28.4 g
Carbohidratos
9.4 g
Grasas
queso ricotta, cereza, pan integral tostado, albahaca o menta picada,
🛒 Ingredientes
-
Queso ricotta 3 cucharadas
-
Cereza 20 piezas
-
Pan integral tostado 1 pieza
-
Albahaca o menta picada
👨🍳 Preparación
- 1 Tostar el pan
- 2 Picar las cerezas
- 3 Embarrar el pan con el ricotta y agregar las cerezas
- 4 Si lo deseas para extra sabor agregar albahaca o menta picada
Sodio
142.3 mg
Potasio
287.3 mg
Calcio
155.1 mg
Hierro
1.3 mg
Fósforo
123.0 mg
Magnesio
27.4 mg
Vitamina A
90.2 mg
Vitamina C
6.5 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Vitamina B12
0.1 mcg
Ácido Fólico
18.3 mcg
Colesterol
31.2 mg
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