Recetario Saludable

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1136 recetas · Comidas

Sopa de champiñones y acelgas con pollo
Comida · Sopas
Sopa de champiñones y acelgas con pollo
130 kcal
12.8g Proteína
9.5g Carbs
Tostadas de Champiñones al Ajillo
Comida · Wraps/Tacos
Tostadas de Champiñones al Ajillo
129 kcal
6.3g Proteína
27.2g Carbs
Ensalada de atún
Comida · Bebidas
Ensalada de atún
129 kcal
3.6g Proteína
25.3g Carbs
Crema de calabaza con pollo
Comida · Sopas
Crema de calabaza con pollo
129 kcal
14.6g Proteína
17.0g Carbs
Brochetas de pollo con panela
Comida · Aves
Brochetas de pollo con panela
129 kcal
14.3g Proteína
10.4g Carbs
Salmón rápido en airfryer
Comida · Pescados/Mar
Salmón rápido en airfryer
127 kcal
9.4g Proteína
4.4g Carbs
Carne de res a la Mexicana
Comida · Carnes
Carne de res a la Mexicana
127 kcal
9.1g Proteína
10.5g Carbs
Sopes de nopal con atún
Comida · Bebidas
Sopes de nopal con atún
127 kcal
5.6g Proteína
29.3g Carbs
Arroz con atún y verduras
Comida · Pescados/Mar
Arroz con atún y verduras
126 kcal
2.3g Proteína
18.2g Carbs
Crema de puerro y papa
Comida · Sopas
Crema de puerro y papa
125 kcal
9.0g Proteína
17.4g Carbs
Caldo navideño
Comida · Sopas
Caldo navideño
125 kcal
11.0g Proteína
11.7g Carbs
Atún sellado con verduras
Comida · Pescados/Mar
Atún sellado con verduras
124 kcal
10.2g Proteína
8.1g Carbs
Arroz con champiñón
Comida · Arroz/Granos
Arroz con champiñón
124 kcal
4.0g Proteína
16.4g Carbs
Medallón de atún en salsa de tomate y ensalada
Comida · Ensaladas
Medallón de atún en salsa de tomate y ensalada
123 kcal
11.7g Proteína
8.6g Carbs
Portobello relleno de queso
Comida
Portobello relleno de queso
123 kcal
8.1g Proteína
6.1g Carbs
Chuleta de cerdo con ejotes y mantequilla de ajo.
Comida · Carnes
Chuleta de cerdo con ejotes y mantequilla de ajo.
123 kcal
8.9g Proteína
4.9g Carbs
Brochetas de pollo con piña
Comida · Aves
Brochetas de pollo con piña
123 kcal
7.5g Proteína
11.8g Carbs
Pasta pomodoro
Comida · Pasta
Pasta pomodoro
122 kcal
3.8g Proteína
17.3g Carbs
Sálmon al limón con esparrágos
Comida · Pescados/Mar
Sálmon al limón con esparrágos
121 kcal
8.3g Proteína
3.8g Carbs
Ceviche de pescado fácil
Comida · Bebidas
Ceviche de pescado fácil
121 kcal
10.7g Proteína
17.4g Carbs
Sopa de verduras
Comida · Sopas
Sopa de verduras
120 kcal
6.4g Proteína
23.4g Carbs
Montaditos de atún con galletas habaneras
Comida · Pescados/Mar
Montaditos de atún con galletas habaneras
120 kcal
2.8g Proteína
15.8g Carbs
Pollo empapelado a la limón con espárragos
Comida · Bebidas
Pollo empapelado a la limón con espárragos
120 kcal
9.8g Proteína
8.2g Carbs
Pasta con vegetales
Comida · Pasta
Pasta con vegetales
118 kcal
3.2g Proteína
16.3g Carbs
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