← Comidas
RecetarioComida › Montaditos de atún con galletas habaneras
Comida · Pescados/Mar

Montaditos de atún con galletas habaneras

🍽️ 1 porción 🌎 American
Montaditosdeatúncongalletashabanerascomidacena
Montaditos de atún con galletas habaneras
120 kcal
Calorías
2.8 g
Proteína
15.8 g
Carbohidratos
5.4 g
Grasas

mayonesa, jitomate cherry, atún en lata, galletas habaneras, chile chipotle, germinado de alfalfa, sal y pimienta al gusto, perejil finamente picado,

🛒 Ingredientes
  • Mayonesa 1 cucharadita
  • Jitomate cherry 4 piezas
  • Atún en lata
  • Galletas habaneras 4 piezas
  • Chile chipotle
  • Germinado de alfalfa
  • Sal y pimienta al gusto
  • Perejil finamente picado
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 En un plato hondo combina todos los ingredientes picados a tu gusto (excepto las galletas).
  2. 2 Sirve la mezcla anterior sobre las galletas.
  3. 3 ¡Disfruta!
Sodio 116.2 mg
Potasio 226.8 mg
Calcio 10.3 mg
Hierro 2.0 mg
Fósforo 23.2 mg
Vitamina A 43.8 mg
Vitamina C 12.1 mg
Colesterol 12.1 mg
Compartir:

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨