← Comidas
Recetario › Comida › Pasta con vegetales
Comida · Pasta

Pasta con vegetales

🍽️ 1 porción 🌎 American
Pastaconvegetalescomida
Pasta con vegetales
118 kcal
Calorías
3.2 g
Proteína
16.3 g
Carbohidratos
5.4 g
Grasas

pimiento de color, aceite de oliva, pasta integral cocida, sal, limón, champiñón, calabacita,

🛒 Ingredientes
  • Pimiento de color 1 pieza
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Pasta integral cocida 1/3 taza
  • Sal
  • Limón
  • Champiñón
  • Calabacita
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Preparar la pasta como se explica en el empaque
  2. 2 Picar todas las verduras y ponerlas en el sartén de 6-10 min hasta que se ablanden un poco
  3. 3 Mezclar la pasta con las verduras
  4. 4 Aderezar con aceite de oliva y limón
  5. 5 ¡DISFRUTAR!
Sodio 2.7 mg
Potasio 134.6 mg
Calcio 11.4 mg
Hierro 0.8 mg
Fósforo 57.9 mg
Magnesio 7.7 mg
Vitamina A 100.1 mg
Vitamina C 81.4 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 11.5 mcg
Compartir:
Recetas similares
Pasta integral con pimiento y aceite de oliva
Pasta integral con pimiento y aceite de oliva
118 kcal
 Filete de pescado empapelado
Filete de pescado empapelado
117 kcal
 Pasta cremosa de chipotle
Pasta cremosa de chipotle
117 kcal
 Ensalada de atún y surimi
Ensalada de atún y surimi
117 kcal
 Fajitas de res con pimiento y cebolla
Fajitas de res con pimiento y cebolla
117 kcal
 Sopa de verduras
Sopa de verduras
120 kcal

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨