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Desayuno · Pasta
Pasta integral con pimiento y aceite de oliva
118 kcal
Calorías
3.2 g
Proteína
16.3 g
Carbohidratos
5.4 g
Grasas
pimiento de color, aceite de oliva, pasta integral cocida, pimienta molida, sal,
🛒 Ingredientes
-
Pimiento de color 1 pieza
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Pasta integral cocida 1/3 taza
-
Pimienta molida
-
Sal
👨🍳 Preparación
- 1 Pone a cocer la pasta como se indica en la instrucciones
- 2 Lavar y desinfectar el pimiento , cortarlo en julianas
- 3 Picar el ajo finamente
- 4 Agregar en un sartén aceite de oliva , poner a freír el ajo , agregar el pimiento hasta que tenga una consistencia blanda
- 5 Agregar la pasta previamente cocida , añadir un poco de sal y pimienta
- 6 ¡DISFRUTAR!
Sodio
2.7 mg
Potasio
134.6 mg
Calcio
11.4 mg
Hierro
0.8 mg
Fósforo
57.9 mg
Magnesio
7.7 mg
Vitamina A
100.1 mg
Vitamina C
81.4 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
11.5 mcg
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