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Desayuno · Aves
Rollito de pechuga de pavo con espinaca + melón
116 kcal
Calorías
11.8 g
Proteína
17.5 g
Carbohidratos
4.2 g
Grasas
pechuga de pavo horneada, espinaca, melón, sal, pimienta,
🛒 Ingredientes
-
Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
-
Espinaca 2 tazas
-
Melón 1 taza
-
Sal
-
Pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 En un sartén caliente cocina durante 2 min. las espinacas y sazonalas al gusto.
- 2 Toma la pechuga de pavo y rellenala con espinacas y después enrrolla.
- 3 Sirve y acompaña con melón.
- 4 Disfruta!
Sodio
571.9 mg
Potasio
1251.0 mg
Calcio
137.2 mg
Hierro
3.6 mg
Fósforo
154.8 mg
Magnesio
114.0 mg
Vitamina A
764.4 mg
Vitamina C
91.3 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Ácido Fólico
266.4 mcg
Colesterol
13.5 mg
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