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Desayuno · Bebidas
Quesadillas de nopal
117 kcal
Calorías
9.7 g
Proteína
5.8 g
Carbohidratos
6.7 g
Grasas
queso oaxaca, nopal cocido, jugo de jitomate,
🛒 Ingredientes
-
Queso oaxaca 30.0 gramos
-
Nopal cocido 1 taza
-
Jugo de jitomate
👨🍳 Preparación
- 1 Pica la penca de nopal cocido en dos partes y rellena con queso
- 2 Pon a derretir en el sartén o microondas, vierte el jugo de jitomate encima
- 3 ¡DISFRUTAR!
Sodio
30.0 mg
Potasio
291.0 mg
Calcio
384.7 mg
Hierro
0.7 mg
Fósforo
24.0 mg
Vitamina A
33.6 mg
Vitamina C
7.9 mg
Colesterol
25.8 mg
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