← Desayunos
📊 Información Nutricional Completa
▾
WhatsApp
🔗 Copiar enlace
Desayuno
Calabacitas con cottage
118 kcal
Calorías
8.9 g
Proteína
7.2 g
Carbohidratos
6.3 g
Grasas
aguacate, calabacita, queso cottage,
🛒 Ingredientes
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Calabacita 1 pieza
-
Queso cottage 3 cucharadas
👨🍳 Preparación
- 1 Picar las calabacitas en cuadritos, después cocinarlas en un sartén durante 5 min y sazonarlas al gusto.
- 2 Corta en aguacate en cuadritos
- 3 Sirve las calabacita y agrega el queso cottage y el aguacate.
- 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio
199.6 mg
Potasio
423.8 mg
Calcio
53.5 mg
Hierro
0.9 mg
Fósforo
114.5 mg
Vitamina A
41.1 mg
Vitamina C
14.3 mg
Colesterol
4.0 mg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨