Recetario Saludable

Comida · Bebidas

Ensalada de pollo con aguacate y pepino

193 kcal

13.4g Proteína

12.2g Carbs

Comida · Aves

Bowl de quinoa con pollo y champiñones

192 kcal

13.2g Proteína

20.3g Carbs

Comida · Bebidas

Pollo a la naranja con jengibre

192 kcal

12.1g Proteína

22.0g Carbs

Comida · Pescados/Mar

Filete de pescado a la plancha con arroz

192 kcal

11.6g Proteína

22.6g Carbs

Comida · Aves

Pollo con verduras y arroz

191 kcal

11.1g Proteína

22.9g Carbs

Comida · Sopas

Sopa de zanahoria y pollo

191 kcal

10.3g Proteína

23.2g Carbs

Comida · Carnes

Arrachera con puré de papa y pimientos

191 kcal

10.7g Proteína

22.6g Carbs

Comida · Ensaladas

Ensalada de pasta con cherry y queso de cabra

191 kcal

11.1g Proteína

20.3g Carbs

Comida · Bowls

Bowl de lentejas y requesón

191 kcal

15.3g Proteína

21.3g Carbs

Comida · Bebidas

Tacos de lechuga con frijoles y aguacate

191 kcal

7.5g Proteína

22.1g Carbs

Comida · Carnes

Arrachera con vegetales y arroz

191 kcal

12.7g Proteína

19.8g Carbs

Comida · Carnes

Tacos sencillos con res molida

191 kcal

9.3g Proteína

19.9g Carbs

Comida · Pescados/Mar

Tostadas de atún con betabel y arúgula

190 kcal

13.2g Proteína

25.9g Carbs

Comida · Ensaladas

Ensalada de res a la parrilla

190 kcal

18.0g Proteína

13.0g Carbs

Comida · Ensaladas

Ensalada de pasta con huevo

190 kcal

8.6g Proteína

16.9g Carbs

Comida · Pescados/Mar

Ceviche

190 kcal

10.4g Proteína

24.8g Carbs

Comida · Aves

Rollitos de pollo rellenos de japaleño y panela

190 kcal

17.1g Proteína

10.7g Carbs

Comida · Pescados/Mar

Pescado al mojo de ajo con calabacitas y zanahoria salteadas

190 kcal

10.4g Proteína

22.9g Carbs

Comida

Huarache de nopal con frijol

190 kcal

10.3g Proteína

27.4g Carbs

Comida · Carnes

Tacos de Arrachera con Cebolla Cambray

190 kcal

10.9g Proteína

21.0g Carbs

Comida · Aves

Fideos chinos con pollo

190 kcal

13.5g Proteína

40.6g Carbs

Comida · Pescados/Mar

Chips de camote con salmón y setas

189 kcal

10.1g Proteína

19.5g Carbs

Comida · Bebidas

Brochetas de calabacita con panela

189 kcal

10.0g Proteína

21.6g Carbs

Comida · Ensaladas

Ensalada de pasta con atún y espárragos

189 kcal

12.9g Proteína

19.8g Carbs