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Comida · Carnes

Arrachera con puré de papa y pimientos

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Arrachera con puré de papa y pimientos
191 kcal
Calorías
10.7 g
Proteína
22.6 g
Carbohidratos
8.3 g
Grasas

arrachera de res, papa cocida, ejote cocido, pimiento de color, aceite de oliva, romero,

🛒 Ingredientes
  • Arrachera de res 30.0 gramos
  • Papa cocida 1/2 pieza
  • Ejote cocido 1/2 taza
  • Pimiento de color 1 pieza
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Romero
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Coloca las papas en una olla grande y agrega agua hasta cubrir las papas.
  2. 2 Agrega sal al agua y hierve sobre fuego medio. Una vez que suelte hervor, reduce el fuego y tapa. Deja cocinar por unos 15-20 minutos hasta que las papas estén suaves.
  3. 3 Aplasta las papas hasta formar un puré.
  4. 4 Calienta el aceite de oliva en un sartén y coloca los ejotes. Cocina durante 5 minutos o hasta que estén suaves. Retíralos del calor.
  5. 5 En el mismo sartén, coloca la arrachera y cocínala al término de tu preferencia. Puedes sazonar con romero si lo deseas.
  6. 6 Sirve la carne acompañado del puré y los ejotes.
  7. 7 ¡Disfruta!
Sodio 23.8 mg
Potasio 344.9 mg
Calcio 44.1 mg
Hierro 0.9 mg
Fósforo 135.3 mg
Magnesio 19.0 mg
Vitamina A 122.0 mg
Vitamina C 96.6 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 32.3 mcg
Colesterol 11.6 mg
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