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Comida · Ensaladas
Ensalada de pasta con huevo
190 kcal
Calorías
8.6 g
Proteína
16.9 g
Carbohidratos
9.9 g
Grasas
zanahoria cruda picada/rallada, huevo entero, aceite de oliva, pasta integral cocida, hierbas finas,
🛒 Ingredientes
-
Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
-
Huevo entero 1 pieza
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Pasta integral cocida 1/3 taza
-
Hierbas finas
👨🍳 Preparación
- 1 Cocer huevo de 10-12 minutos
- 2 Cocer pasta como indica el empaque
- 3 Picar zanahoria
- 4 Mezclar aceite de oliva y hierbas finas
- 5 Mezclar ingredientes
- 6 ¡DISFRUTAR!
Sodio
107.2 mg
Potasio
263.8 mg
Calcio
51.4 mg
Hierro
0.7 mg
Fósforo
147.7 mg
Magnesio
7.7 mg
Vitamina A
596.0 mg
Vitamina C
3.8 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
12.2 mcg
Colesterol
186.1 mg
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