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RecetarioComida › Fideos chinos con pollo
Comida · Aves

Fideos chinos con pollo

🍽️ 1 porción 🌎 American
Fideoschinosconpollocomidacena
Fideos chinos con pollo
190 kcal
Calorías
13.5 g
Proteína
40.6 g
Carbohidratos
2.7 g
Grasas

limón, cebollin picado, germen de soya cocido, cebolla morada/blanca, pechuga de pollo, fideos chinos de arroz, jengibre, cilantro, bolsa de espacias para pho,

🛒 Ingredientes
  • Limón 4 pieza
  • Cebollin picado 3 cucharadas
  • Germen de soya cocido 1/3 taza
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Fideos chinos de arroz 20.0 gramos
  • Jengibre
  • Cilantro
  • Bolsa de espacias para pho
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Enciende el horno y coloca la cebolla y el jengibre en una bandeja para hornear. Ásalos durante unos 10 minutos hasta que la parte exterior esté quemada o dorada.
  2. 2 En una olla grande, lleva el agua a ebullición.
  3. 3 Cuando el agua esté hirviendo, agrega el pollo, la cebolla, el germen y el jengibre.
  4. 4 Deja que el agua vuelva a hervir, luego baja el fuego y cocina a fuego lento durante 1 hora y media (1.5 horas).
  5. 5 Al final, agrega sal al gusto.
  6. 6 Retira el pollo, desmenúzalo y reserva la carne.
  7. 7 Cocina los fideos según las instrucciones del paquete. Sirve los fideos en un tazón, vierte el caldo caliente encima y añade el pollo desmenuzado y las guarniciones deseadas.
Sodio 67.2 mg
Potasio 342.6 mg
Calcio 113.4 mg
Hierro 4.0 mg
Fósforo 129.4 mg
Vitamina A 3.0 mg
Vitamina C 54.8 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 0.5 mcg
Colesterol 17.4 mg
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