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Comida · Pescados/Mar
Ceviche
190 kcal
Calorías
10.4 g
Proteína
24.8 g
Carbohidratos
7.1 g
Grasas
pescado blanco, cebolla morada/blanca, tostadas horneadas, pimiento de color, aceite de oliva, sal, cilantro, limón, jalapeño,
🛒 Ingredientes
-
Pescado blanco 40.0 gramos
-
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
-
Tostadas horneadas 2 piezas
-
Pimiento de color 1 pieza
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Sal
-
Cilantro
-
Limón
-
Jalapeño
👨🍳 Preparación
- 1 Parte el pescado en cubos. Coloque el pescado en un recipiente de vidrio y mezcle el pescado con el jalapeño, el jugo de limón, la pimienta y la sal.
- 2 Cubra y refrigere por 1 hora, o hasta que el pescado se vuelva blanquecino y parezca haberse cocinado un poco.
- 3 Pique todas las verduras finamente y agréguelas a la mezcla del pescado.
- 4 Mezclar con cilantro y sazonar con 2 cucharaditas de aceite de oliva.
- 5 Sirve y acompaña con tostadas horneadas.
Sodio
17.2 mg
Potasio
224.8 mg
Calcio
26.7 mg
Hierro
1.1 mg
Fósforo
39.8 mg
Magnesio
7.7 mg
Vitamina A
120.1 mg
Vitamina C
87.7 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Ácido Fólico
12.1 mcg
Colesterol
6.0 mg
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