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Comida · Carnes
Tacos sencillos con res molida
191 kcal
Calorías
9.3 g
Proteína
19.9 g
Carbohidratos
9.0 g
Grasas
tomate / jitomate, res molida, aguacate, tortilla de maíz,
🛒 Ingredientes
-
Tomate / jitomate 1 pieza
-
Res molida 30.0 gramos
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Tortilla de maíz 1 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Comienza cocinando la res molida en una sartén hasta que esté bien dorada.
- 2 Mientras la res molida se cocina, corta el aguacate por la mitad y retira el hueso.
- 3 Saca la pulpa del aguacate y córtala en rebanadas.
- 4 Pica el jitomate en cubos pequeños.
- 5 Una vez que la res molida esté lista, retírala del fuego y déjala enfriar un poco.
- 6 Caliente la tortilla de maíz y coloca una porción de res molida encima.
- 7 Agrega las rebanadas de aguacate sobre la res molida
- 8 Finalmente, añade los cubos de jitomate sobre el aguacate.
Sodio
28.6 mg
Potasio
556.8 mg
Calcio
76.6 mg
Hierro
1.5 mg
Fósforo
39.3 mg
Vitamina A
72.0 mg
Vitamina C
16.2 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
16.9 mcg
Colesterol
19.5 mg
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