Recetario Saludable

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1504 recetas · Desayunos

Panela asada con nopal y salsa de chile de árbol
Desayuno
Panela asada con nopal y salsa de chile de árbol
188 kcal
9.5g Proteína
20.5g Carbs
Lonche de panela
Desayuno
Lonche de panela
188 kcal
9.6g Proteína
13.0g Carbs
Pimientos con huevo estrellado y tortillas
Desayuno · Huevos
Pimientos con huevo estrellado y tortillas
188 kcal
7.6g Proteína
17.9g Carbs
Pimientos con huevo estrellado
Desayuno · Huevos
Pimientos con huevo estrellado
188 kcal
7.6g Proteína
17.9g Carbs
Toast de queso panela con jitomate cherry
Desayuno · Guisados
Toast de queso panela con jitomate cherry
188 kcal
10.3g Proteína
21.0g Carbs
Toast de huevo con hummus
Desayuno · Huevos
Toast de huevo con hummus
187 kcal
9.3g Proteína
15.1g Carbs
Sándwich caliente de pechuga de pavo y queso panela
Desayuno · Aves
Sándwich caliente de pechuga de pavo y queso panela
187 kcal
18.9g Proteína
19.0g Carbs
Sándwich de pollo con hierbas
Desayuno · Aves
Sándwich de pollo con hierbas
187 kcal
12.1g Proteína
21.3g Carbs
Tortilla de huevo con nopal y queso panela
Desayuno · Bebidas
Tortilla de huevo con nopal y queso panela
187 kcal
13.6g Proteína
7.2g Carbs
Frijoles en caldo con verdura
Desayuno · Sopas
Frijoles en caldo con verdura
187 kcal
9.3g Proteína
26.7g Carbs
Frijoles de la olla con verdura y aguacate
Desayuno
Frijoles de la olla con verdura y aguacate
187 kcal
9.3g Proteína
26.7g Carbs
Smoothie verde
Desayuno · Bebidas
Smoothie verde
187 kcal
9.3g Proteína
20.3g Carbs
Bocaditos de manzana con queso panela y nuez
Desayuno
Bocaditos de manzana con queso panela y nuez
187 kcal
7.4g Proteína
18.1g Carbs
Licuado de fresa con plátano
Desayuno · Bebidas
Licuado de fresa con plátano
187 kcal
10.1g Proteína
37.0g Carbs
Farmers rice cake
Desayuno
Farmers rice cake
186 kcal
8.3g Proteína
24.1g Carbs
Claras con verduras
Desayuno · Huevos
Claras con verduras
186 kcal
12.4g Proteína
23.4g Carbs
Tortitas de arroz con pechuga de pavo horneada
Desayuno · Aves
Tortitas de arroz con pechuga de pavo horneada
186 kcal
12.6g Proteína
21.2g Carbs
Toast de tomate en airfryer
Desayuno
Toast de tomate en airfryer
186 kcal
9.3g Proteína
18.3g Carbs
Sándwich de pan blanco con salmón ahumado y arúgula
Desayuno · Pescados/Mar
Sándwich de pan blanco con salmón ahumado y arúgula
186 kcal
11.4g Proteína
18.6g Carbs
Tostada con aguacate y salmón ahumado
Desayuno · Pescados/Mar
Tostada con aguacate y salmón ahumado
186 kcal
11.4g Proteína
18.6g Carbs
Sincronizada de queso panela
Desayuno · Bebidas
Sincronizada de queso panela
186 kcal
9.6g Proteína
16.1g Carbs
Pan tostado con queso y jitomate
Desayuno
Pan tostado con queso y jitomate
185 kcal
8.7g Proteína
18.0g Carbs
Tortitas de arroz integral con pechuga de pavo horneada con hummus de garbanzo y germinado de alfalfa
Desayuno · Aves
Tortitas de arroz integral con pechuga de pavo horneada con hummus de garbanzo y germinado de alfalfa
185 kcal
13.9g Proteína
19.0g Carbs
Tostadas de Atún con Vegetales
Desayuno · Pescados/Mar
Tostadas de Atún con Vegetales
185 kcal
5.2g Proteína
29.3g Carbs
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