Desayuno · Aves

Sándwich caliente de pechuga de pavo y queso panela

Name: Sándwich caliente de pechuga de pavo y queso panela
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 2 tazas Espinaca cruda picada; 40.0 gramos Queso panela; 2 rebanadas delgadas Pechuga de pavo horneada; 1 pieza Pan integral

🍽️ 1 porción 🌎 American

Sándwichcalientedepechugadepavoyquesopaneladesayunocena

187 kcal

Calorías

18.9 g

Proteína

19.0 g

Carbohidratos

7.7 g

Grasas

espinaca cruda picada, queso panela, pechuga de pavo horneada, pan integral,

🛒 Ingredientes

Espinaca cruda picada 2 tazas
Queso panela 40.0 gramos
Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
Pan integral 1 pieza

👨‍🍳 Preparación

1 Calienta un sartén o comal a fuego medio.
2 Coloca una rebanada de pan y agrega la pechuga de pavo.
3 Añade la espinaca y el queso en rebanadas.
4 Cubre con la otra rebanada de pan.
5 Cocina por 3–5 minutos por cada lado, presionando ligeramente, hasta que el pan esté dorado y el queso se derrita.
6 Retira del fuego, corta a la mitad y sirve caliente.