Desayuno · Huevos

Toast de huevo con hummus

Name: Toast de huevo con hummus
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 pieza Pan integral; 1 cucharada Hummus de garbanzo; 1 pieza Huevo entero

🍽️ 1 porción 🌎 American

Toastdehuevoconhummusdesayuno

187 kcal

Calorías

9.3 g

Proteína

15.1 g

Carbohidratos

9.8 g

Grasas

pan integral, hummus de garbanzo, huevo entero,

🛒 Ingredientes

Pan integral 1 pieza
Hummus de garbanzo 1 cucharada
Huevo entero 1 pieza

👨‍🍳 Preparación

1 En una olla con agua hirviendo coce el huevo durante 20 min. después retira la cáscara y partelo por la mitad.
2 Toma el pan y untalo con hummus, después agrega el huevo encima.
3 Sirve y disfruta!