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Cena · Aves

Burrito de lechuga con pollo al chipotle

🍽️ 1 porción 🌎 American
Burritodelechugaconpolloalchipotlecena
Burrito de lechuga con pollo al chipotle
188 kcal
Calorías
13.0 g
Proteína
27.6 g
Carbohidratos
5.2 g
Grasas

lechuga, elote, pechuga de pollo, guacamole, jitomate, sal, chipotle, germen de alfalfa crudo, pimienta,

🛒 Ingredientes
  • Lechuga 3 tazas
  • Elote 1/2 taza
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Guacamole 2 cucharadas
  • Jitomate 1 pieza
  • Sal
  • Chipotle
  • Germen de alfalfa crudo
  • Pimienta
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Mezclar las gotitas de chipotle, sal y pimienta y marinar el pollo cortado en tiras en esta mezcla de 1-3 hrs (Se puede dejar marinando toda la noche)
  2. 2 Rociar un disparo de aceite en aerosol en el sartén y esperar a que se caliente
  3. 3 Cocinar las tiras de pollo de 4-6 min por cada lado hasta que esté completamente cocinado
  4. 4 Rellenar la lechuga con pollo, aguacate, jitomate, elote y germen de alfalfa crudo
  5. 5 ¡DISFRUTAR!
Sodio 42.6 mg
Potasio 756.0 mg
Calcio 63.9 mg
Hierro 1.9 mg
Fósforo 214.2 mg
Magnesio 18.9 mg
Vitamina A 458.6 mg
Vitamina C 51.3 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 200.6 mcg
Colesterol 17.4 mg
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