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Desayuno · Huevos
Pimientos con huevo estrellado y tortillas
188 kcal
Calorías
7.6 g
Proteína
17.9 g
Carbohidratos
10.0 g
Grasas
tortilla de maíz, aceite en spray, pimiento de color, huevo entero,
🛒 Ingredientes
-
Tortilla de maíz 1 pieza
-
Aceite en spray 5.0 disparos de 1 seg
-
Pimiento de color 1 pieza
-
Huevo entero 1 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Corta el pimiento en rodajas huecas por el centro como en la fotografía.
- 2 En un sartén con aceite coloca las rodajas y rompe el huevo de forma que quede todo dentro del pimiento. Añade sal y pimienta, cocina por algunos minutos.
- 3 Sirve una tortilla en el plato y encime el huevo con el mismo.
Sodio
62.9 mg
Potasio
193.5 mg
Calcio
86.6 mg
Hierro
1.1 mg
Fósforo
100.7 mg
Magnesio
7.7 mg
Vitamina A
167.7 mg
Vitamina C
81.4 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
11.5 mcg
Colesterol
186.1 mg
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