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Desayuno · Aves
Tortitas de arroz con pechuga de pavo horneada
186 kcal
Calorías
12.6 g
Proteína
21.2 g
Carbohidratos
9.7 g
Grasas
pechuga de pavo horneada, espinaca, aguacate, tortitas de arroz inflado integral,
🛒 Ingredientes
-
Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
-
Espinaca 2 tazas
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Tortitas de arroz inflado integral 2 piezas
👨🍳 Preparación
- 1 Pon sobre la tortita de arroz integral una cama de espinacas, después la pechuga de pavo horneada y el aguacate
- 2 Puedes agregar tomate, cebolla.
- 3 ¡DISFRUTAR!
Sodio
609.0 mg
Potasio
1002.4 mg
Calcio
126.2 mg
Hierro
3.7 mg
Fósforo
143.7 mg
Magnesio
94.8 mg
Vitamina A
581.5 mg
Vitamina C
36.2 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
232.8 mcg
Colesterol
13.5 mg
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