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RecetarioDesayuno › Tortitas de arroz con pechuga de pavo horneada
Desayuno · Aves

Tortitas de arroz con pechuga de pavo horneada

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Tortitas de arroz con pechuga de pavo horneada
186 kcal
Calorías
12.6 g
Proteína
21.2 g
Carbohidratos
9.7 g
Grasas

pechuga de pavo horneada, espinaca, aguacate, tortitas de arroz inflado integral,

🛒 Ingredientes
  • Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
  • Espinaca 2 tazas
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Tortitas de arroz inflado integral 2 piezas
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Pon sobre la tortita de arroz integral una cama de espinacas, después la pechuga de pavo horneada y el aguacate
  2. 2 Puedes agregar tomate, cebolla.
  3. 3 ¡DISFRUTAR!
Sodio 609.0 mg
Potasio 1002.4 mg
Calcio 126.2 mg
Hierro 3.7 mg
Fósforo 143.7 mg
Magnesio 94.8 mg
Vitamina A 581.5 mg
Vitamina C 36.2 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 232.8 mcg
Colesterol 13.5 mg
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