Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

57 recetas · Colaciones

Entomatadas Suaves de Pollo Licuado en Tortilla
Colacion
Entomatadas Suaves de Pollo Licuado en Tortilla
473 kcal
37.3g Proteína
48.6g Carbs
Licuado Hiper- de Plátano y Requesón
Colacion
Licuado Hiper- de Plátano y Requesón
390 kcal
26.9g Proteína
57.7g Carbs
Licuado de Plátano, Avena y Miel
Colacion
Licuado de Plátano, Avena y Miel
313 kcal
12.9g Proteína
61.6g Carbs
Licuado de Camote Dulce y Avena
Colacion
Licuado de Camote Dulce y Avena
296 kcal
8.6g Proteína
45.0g Carbs
Licuado de Aguacate, Plátano Verde y Avena
Colacion
Licuado de Aguacate, Plátano Verde y Avena
292 kcal
12.6g Proteína
46.6g Carbs
Licuado de Plátano, Requesón y Avena
Colacion
Licuado de Plátano, Requesón y Avena
291 kcal
18.7g Proteína
45.4g Carbs
Licuado Nutritivo de Aguacate, Plátano y Miel
Colacion
Licuado Nutritivo de Aguacate, Plátano y Miel
275 kcal
5.3g Proteína
27.6g Carbs
Pechuga de Pollo al Horno con Puré de Manzana
Colacion
Pechuga de Pollo al Horno con Puré de Manzana
269 kcal
30.7g Proteína
19.4g Carbs
Papilla de Camote Dulce con Requesón y Nuez
Colacion
Papilla de Camote Dulce con Requesón y Nuez
260 kcal
13.3g Proteína
31.6g Carbs
Puré de Lentejas Coladas con Zapallo
Colacion
Puré de Lentejas Coladas con Zapallo
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Puré de Garbanzos Dulce con Miel y Oliva
Colacion
Puré de Garbanzos Dulce con Miel y Oliva
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Hummus Tradicional de Garbanzo con Tahini y Paprika
Colacion
Hummus Tradicional de Garbanzo con Tahini y Paprika
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Licuado de Mango, Requesón y Miel
Colacion
Licuado de Mango, Requesón y Miel
256 kcal
20.7g Proteína
34.3g Carbs
Puré de Camote Dulce con Requesón
Colacion
Puré de Camote Dulce con Requesón
250 kcal
8.0g Proteína
38.0g Carbs
Pavo Magro al Vapor al Limón con Puré de Papa
Colacion
Pavo Magro al Vapor al Limón con Puré de Papa
241 kcal
29.7g Proteína
15.9g Carbs
Crema Fría de Aguacate con Pepino y Yogur Griego
Colacion
Crema Fría de Aguacate con Pepino y Yogur Griego
240 kcal
13.8g Proteína
13.3g Carbs
Puré de Chayote y Calabacita con Pechuga de Pavo
Colacion
Puré de Chayote y Calabacita con Pechuga de Pavo
233 kcal
28.4g Proteína
10.3g Carbs
Licuado de Aguacate, Plátano y Leche
Colacion
Licuado de Aguacate, Plátano y Leche
213 kcal
9.6g Proteína
30.5g Carbs
Papilla de Manzana Verde y Avena
Colacion
Papilla de Manzana Verde y Avena
201 kcal
4.9g Proteína
41.5g Carbs
Puré de Nopales y Chayote con Queso Panela
Colacion
Puré de Nopales y Chayote con Queso Panela
171 kcal
9.8g Proteína
11.8g Carbs
Puré de Ternera Magra con Chayote
Colacion
Puré de Ternera Magra con Chayote
160 kcal
17.0g Proteína
12.0g Carbs
Papilla de Cerdo Magro con Chayote
Colacion
Papilla de Cerdo Magro con Chayote
160 kcal
17.0g Proteína
12.0g Carbs
Ensalada de Papaya, Jícama y Pepino con Chía
Colacion
Ensalada de Papaya, Jícama y Pepino con Chía
160 kcal
3.9g Proteína
28.0g Carbs
Puré de Flor de Calabaza con Requesón
Colacion
Puré de Flor de Calabaza con Requesón
158 kcal
16.1g Proteína
7.2g Carbs
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