Recetario Saludable

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🍽️ TIEMPO DE COMIDA Limpiar filtros
Todas (1119) 🍳 Desayunos (110) 🍲 Comidas (689) 🌙 Cenas (227) 🍏 Colaciones (93)
🩺 CONDICIÓN MÉDICA / SALUD
🩸 Diabetes / Prediabetes 🫀 Hipertensión / DASH 🩺 Renal (KDOQI / ERC) 🥑 Dislipidemia / Colesterol ⚡ Síndrome Metabólico ❤️ Salud Cardiovascular 🌱 Salud Digestiva / Gastritis 🎗️ Oncológica / Inmuno 💧 Gota / Ácido Úrico ⚖️ Control de Peso
🥗 TIPO DE DIETA / ESTILO DE VIDA
🥗 Vegetariana 🌱 Vegana 🌾 Sin Gluten / Celíaco 🥛 Sin Lactosa 💪 Alta Proteína 📉 Baja en Calorías 🥑 Low Carb 🥩 Keto / Cetogénica 🫒 Mediterránea 🌾 Alta Fibra 🟢 Bajo IG 👶 Pediátrica 🕌 Halal
🇲🇽 COCINA TRADICIONAL POR ESTADO
🇲🇽 Oaxaca 🇲🇽 Yucatán 🇲🇽 Puebla 🇲🇽 Veracruz 🇲🇽 Jalisco 🇲🇽 Michoacán 🇲🇽 Sinaloa 🇲🇽 San Luis Potosí 🇲🇽 Guerrero 🇲🇽 Baja California 🇲🇽 CDMX 🇲🇽 Chiapas 🇲🇽 Sonora 🇲🇽 Tabasco 🇲🇽 Nuevo León 🇲🇽 Hidalgo 🇲🇽 Querétaro

57 recetas · Colaciones

Puré de Pescado Blanco con Chayote
Colacion
Puré de Pescado Blanco con Chayote
155 kcal
19.3g Proteína
6.7g Carbs
Puré de Pavo con Chayote y Arroz
Colacion
Puré de Pavo con Chayote y Arroz
155 kcal
17.0g Proteína
14.0g Carbs
Puré de Chayote y Pollo al Vapor
Colacion
Puré de Chayote y Pollo al Vapor
150 kcal
16.0g Proteína
12.0g Carbs
Papilla de Hígado de Pollo con Chayote
Colacion
Papilla de Hígado de Pollo con Chayote
145 kcal
14.0g Proteína
12.0g Carbs
Papilla Oaxaqueña de Camote y Requesón
Colacion
Papilla Oaxaqueña de Camote y Requesón
140 kcal
6.0g Proteína
22.0g Carbs
Puré de Calabacita con Pescado Blanco
Colacion
Puré de Calabacita con Pescado Blanco
140 kcal
15.0g Proteína
10.0g Carbs
Puré de Calabaza de Castilla con Miel y Nuez
Colacion
Puré de Calabaza de Castilla con Miel y Nuez
134 kcal
3.3g Proteína
18.7g Carbs
Compota de Tejocote y Guayaba sin Semillas
Colacion
Compota de Tejocote y Guayaba sin Semillas
130 kcal
3.4g Proteína
22.5g Carbs
Papilla de Papaya y Plátano con Aguacate
Colacion
Papilla de Papaya y Plátano con Aguacate
129 kcal
1.8g Proteína
23.2g Carbs
Papilla de Avena Cocida con Manzana
Colacion
Papilla de Avena Cocida con Manzana
118 kcal
2.7g Proteína
24.8g Carbs
Papilla de Camote y Zanahoria
Colacion
Papilla de Camote y Zanahoria
108 kcal
2.3g Proteína
25.5g Carbs
Papilla Nutritiva de Papaya con Chía y Miel
Colacion
Papilla Nutritiva de Papaya con Chía y Miel
105 kcal
1.6g Proteína
23.1g Carbs
Compota Caliente de Manzana y Pera con Canela
Colacion
Compota Caliente de Manzana y Pera con Canela
85 kcal
0.6g Proteína
22.5g Carbs
Puré de Manzana y Pera al Horno con Canela
Colacion
Puré de Manzana y Pera al Horno con Canela
85 kcal
0.6g Proteína
22.5g Carbs
Compota de Manzana Verde y Pera
Colacion
Compota de Manzana Verde y Pera
85 kcal
0.6g Proteína
22.5g Carbs
Filete de Pavo al Horno con Puré de Camote
Colacion
Filete de Pavo al Horno con Puré de Camote
296 kcal
32.5g Proteína
26.4g Carbs
Puré de Aguacate e Hilo de Oliva con Pollo
Colacion
Puré de Aguacate e Hilo de Oliva con Pollo
280 kcal
24.0g Proteína
18.0g Carbs
Filete de Pescado Blanco con Puré de Papa
Colacion
Filete de Pescado Blanco con Puré de Papa
270 kcal
26.0g Proteína
24.0g Carbs
Papilla Nutritiva de Frijol Negro Colado
Colacion
Papilla Nutritiva de Frijol Negro Colado
259 kcal
13.2g Proteína
39.8g Carbs
Puré de Papa Casero con Requesón y Oliva
Colacion
Puré de Papa Casero con Requesón y Oliva
235 kcal
9.9g Proteína
33.5g Carbs
Huevos Pochados Suaves Sobre Puré de Nopal
Colacion
Huevos Pochados Suaves Sobre Puré de Nopal
213 kcal
14.5g Proteína
6.2g Carbs
Papilla Caliente de Avena con Manzana y Canela
Colacion
Papilla Caliente de Avena con Manzana y Canela
204 kcal
5.0g Proteína
42.3g Carbs
Papilla de Pollo con Espinaca y Camote
Colacion
Papilla de Pollo con Espinaca y Camote
155 kcal
16.0g Proteína
15.0g Carbs
Papilla de Pescado Blanco con Camote
Colacion
Papilla de Pescado Blanco con Camote
150 kcal
15.0g Proteína
14.0g Carbs
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