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Colacion

Puré de Calabaza de Castilla con Miel y Nuez

Prep: 15 min · Cocción: 20 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana
MediterraneaLibre GlutenBaja En GrasaAlta ProteinaLibre LacteosBajo CaloriasBaja En SodioAlta FibraVeganaVegetarianaOncologicaGeneralControl Peso
Puré de Calabaza de Castilla con Miel y Nuez
134 kcal
Calorías
3.3 g
Proteína
18.7 g
Carbohidratos
6.7 g
Grasas

Receta saludable de Puré de Calabaza de Castilla con Miel y Nuez

🛒 Ingredientes
  • Calabaza de castilla cocida y prensada
  • Nuez de Castilla picada fina
  • Miel de abeja pura o jarabe de agave
  • Canela en polvo
Fibra 3.8 g
Azúcar 4.5 g
Sodio 150.0 mg
Potasio 480.0 mg
Calcio 95.0 mg
Hierro 2.8 mg
Fósforo 220.0 mg
Colesterol 55.0 mg
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