Colacion

Papilla de Papaya y Plátano con Aguacate

Name: Papilla de Papaya y Plátano con Aguacate
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1/2 taza (70 g) Papaya madura al vapor; 1/2 pieza (60 g) Plátano maduro machacado; 2 cucharadas (30 g) Aguacate Hass maduro en puré

Prep: 10 min · Cocción: 15 min 🍽️ 1 porción 🌎 Mexicana

MediterraneaLibre GlutenBaja En GrasaLibre LacteosBajo CaloriasBaja En SodioVeganaVegetarianaPediatricaPediatria 6 12 MesesGeneral

Papilla de Papaya y Plátano con Aguacate

129 kcal

Calorías

1.8 g

Proteína

23.2 g

Carbohidratos

4.8 g

Grasas

Receta saludable de Papilla de Papaya y Plátano con Aguacate

🛒 Ingredientes

Papaya madura al vapor 1/2 taza (70 g)
Plátano maduro machacado 1/2 pieza (60 g)
Aguacate Hass maduro en puré 2 cucharadas (30 g)

👨‍🍳 Preparación

1 Lavar, desinfectar y pelar Papaya madura al vapor con agua limpia y escurrir perfectamente.
2 Cortar Papaya madura al vapor en rodajas finas, gajos o cubos uniformes según su preferencia y colocar en un tazón.
3 Añadir canela en polvo o jugo de limón distribuyendo de manera uniforme sobre la porción de fruta.
4 Servir de inmediato como una colación fresca, digestiva y llena de micronutrientes naturales.