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Desayunos

Desayunos Saludables

1504 recetas con información nutricional completa

1504 recetas

Tortitas de arroz integral con requesón
Desayuno · Arroz/Granos
Tortitas de arroz integral con requesón
217 kcal
9.2g Proteína
22.1g Carbs
Sándwich de galletas María con requesón y almendras
Desayuno · Postres
Sándwich de galletas María con requesón y almendras
217 kcal
10.1g Proteína
17.3g Carbs
Panela en salsa roja
Desayuno
Panela en salsa roja
217 kcal
11.2g Proteína
26.8g Carbs
Tostadas de panela con nopales
Desayuno · Wraps/Tacos
Tostadas de panela con nopales
216 kcal
11.1g Proteína
27.1g Carbs
Wrap de huevo
Desayuno · Huevos
Wrap de huevo
216 kcal
10.5g Proteína
22.9g Carbs
Sándwich de queso en airfryer
Desayuno · Sandwiches
Sándwich de queso en airfryer
216 kcal
12.9g Proteína
23.2g Carbs
Tacos de huevos con espinaca
Desayuno · Huevos
Tacos de huevos con espinaca
216 kcal
11.1g Proteína
22.0g Carbs
Pan integral dulce con yogurt y fresas
Desayuno · Carnes
Pan integral dulce con yogurt y fresas
216 kcal
13.5g Proteína
35.3g Carbs
Sándwich de fresas
Desayuno · Sopas
Sándwich de fresas
215 kcal
6.5g Proteína
28.1g Carbs
Tacos de panela con pico de gallo
Desayuno · Wraps/Tacos
Tacos de panela con pico de gallo
215 kcal
9.7g Proteína
26.3g Carbs
Sándwich de atún, panela y espinacas
Desayuno · Pescados/Mar
Sándwich de atún, panela y espinacas
215 kcal
13.6g Proteína
25.5g Carbs
Toast de ciruela y queso panela
Desayuno
Toast de ciruela y queso panela
215 kcal
8.4g Proteína
37.8g Carbs
Smoothie de piñacoco
Desayuno · Bebidas
Smoothie de piñacoco
214 kcal
15.6g Proteína
31.4g Carbs
Toast de queso manchego y jitomate cherry
Desayuno
Toast de queso manchego y jitomate cherry
214 kcal
9.3g Proteína
21.6g Carbs
Toast de pimientos
Desayuno
Toast de pimientos
214 kcal
10.1g Proteína
20.0g Carbs
Avena en agua con moras
Desayuno · Avena
Avena en agua con moras
214 kcal
6.4g Proteína
29.7g Carbs
Licuado de moras y fresas con leche deslactosada y semillas de chía
Desayuno · Bebidas
Licuado de moras y fresas con leche deslactosada y semillas de chía
214 kcal
11.6g Proteína
27.7g Carbs
Huevo con papa y plátano
Desayuno · Huevos
Huevo con papa y plátano
214 kcal
7.4g Proteína
26.4g Carbs
Avena con manzana cocida y canela
Desayuno · Avena
Avena con manzana cocida y canela
214 kcal
11.9g Proteína
40.0g Carbs
Sándwich de manzana y queso panela
Desayuno · Sandwiches
Sándwich de manzana y queso panela
214 kcal
8.9g Proteína
29.5g Carbs
Hotcakes de plátano
Desayuno · Avena
Hotcakes de plátano
213 kcal
5.4g Proteína
28.4g Carbs
Quesadillas de panela con aguacate, champiñones y pimiento
Desayuno · Wraps/Tacos
Quesadillas de panela con aguacate, champiñones y pimiento
213 kcal
11.8g Proteína
24.8g Carbs
Huevos ahogados
Desayuno · Huevos
Huevos ahogados
213 kcal
9.4g Proteína
21.5g Carbs
Tortitas de arroz con queso ricotta y blueberries
Desayuno · Arroz/Granos
Tortitas de arroz con queso ricotta y blueberries
213 kcal
10.0g Proteína
30.9g Carbs