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Desayuno
Toast de pimientos
214 kcal
Calorías
10.1 g
Proteína
20.0 g
Carbohidratos
11.4 g
Grasas
aguacate, requesón, pimiento de color, pan integral, sal y pimienta,
🛒 Ingredientes
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Requesón 3 cucharadas
-
Pimiento de color 1 pieza
-
Pan integral 1 pieza
-
Sal y pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 Corta en julianas el pimiento.
- 2 Unta el pan con requesón y aguacate.
- 3 Agrega encima rebanadas de pimiento y sazona con sal y pimienta.
- 4 Sirve y disfruta!
Sodio
314.6 mg
Potasio
414.0 mg
Calcio
64.4 mg
Hierro
1.7 mg
Fósforo
86.8 mg
Magnesio
29.2 mg
Vitamina A
118.8 mg
Vitamina C
83.9 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
24.0 mcg
Colesterol
10.5 mg
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