Desayuno · Avena

Avena en agua con moras

Name: Avena en agua con moras
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 7 mitades Nuez; 3/4 taza Mora; 1/3 taza Avena en hojuela cruda; Extracto de vainilla; Canela

🍽️ 1 porción 🌎 American

Avenaenaguaconmorasdesayunocolacionescena

214 kcal

Calorías

6.4 g

Proteína

29.7 g

Carbohidratos

9.6 g

Grasas

nuez, mora, avena en hojuela cruda, extracto de vainilla, canela,

🛒 Ingredientes

Nuez 7 mitades
Mora 3/4 taza
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
Extracto de vainilla
Canela

👨‍🍳 Preparación

1 En un recipiente agrega agua, avena, nueces, un poco de vainilla y canela. Refrigera mínimo por dos horas o calienta la avena en agua por unos minutos. Agrega las moras lavadas y desinfectadas.