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Desayuno · Wraps/Tacos
Tacos de panela con pico de gallo
215 kcal
Calorías
9.7 g
Proteína
26.3 g
Carbohidratos
8.9 g
Grasas
jitomate, cebolla morada/blanca, aguacate, queso panela, tortilla de maíz, sal, pimienta, cilantro, limón, chile serrano,
🛒 Ingredientes
-
Jitomate 1 pieza
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Cebolla morada/blanca 1/2 taza
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Aguacate 1/3 pieza
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Queso panela 40.0 gramos
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Tortilla de maíz 1 pieza
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Sal
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Pimienta
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Cilantro
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Limón
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Chile serrano
👨🍳 Preparación
- 1 En un sartén antiadherente, asar las rebanadas de queso panela
- 2 Picar finamente la cebolla, jitomate, cilantro y chile. Mezclar y agregar jugo de limón, sal y pimienta al gusto
- 3 Calentar tortillas y armar los tacos con el queso panela asado
- 4 Acompañar con salsa pico de gallo y ¡disfrutar!
Sodio
14.9 mg
Potasio
540.6 mg
Calcio
364.0 mg
Hierro
2.3 mg
Fósforo
62.5 mg
Vitamina A
98.2 mg
Vitamina C
22.5 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Ácido Fólico
17.5 mcg
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