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Desayuno · Postres

Sándwich de galletas María con requesón y almendras

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Sándwich de galletas María con requesón y almendras
217 kcal
Calorías
10.1 g
Proteína
17.3 g
Carbohidratos
12.8 g
Grasas

almendra fileteada, requesón, galletas marías, jarabe de maple sin azúcar,

🛒 Ingredientes
  • Almendra fileteada 2 cucharadas
  • Requesón 3 cucharadas
  • Galletas marías 5 piezas
  • Jarabe de maple sin azúcar
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Coloca las almendras en una bolsa de plástico, ciérrala y con ayuda de un vaso tritúralas.
  2. 2 Mezcla el requesón, almendras y jarabe de maple.
  3. 3 Arma tu sándwich colocando una galleta, la mezcla de requesón, galleta, requesón y así sucesivamente.
  4. 4 ¡Disfruta!
Sodio 274.4 mg
Potasio 105.3 mg
Calcio 38.6 mg
Hierro 0.5 mg
Vitamina A 31.2 mg
Colesterol 10.5 mg
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