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Desayuno · Ensaladas
Ensalada de garbanzos con aguacate
217 kcal
Calorías
11.4 g
Proteína
29.0 g
Carbohidratos
10.8 g
Grasas
mix de vegetales verdes, aguacate, garbanzo cocido, pepino, sal, tomate, limón, pimienta,
🛒 Ingredientes
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Mix de vegetales verdes 1 taza
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Aguacate 1/3 pieza
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Garbanzo cocido 1/2 taza
-
Pepino
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Sal
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Tomate
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Limón
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Pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 Mezclar el mix de vegetales verdes con el tomate, pepino y garbanzo cocido
- 2 Picar el aguacate y mezclar
- 3 Sazonar con sal, limón y pimienta
- 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio
104.0 mg
Potasio
1101.9 mg
Calcio
162.2 mg
Hierro
6.1 mg
Fósforo
209.7 mg
Magnesio
94.8 mg
Vitamina A
584.0 mg
Vitamina C
37.2 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
232.8 mcg
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