Cena · Ensaladas

Ensalada de betabel con queso de cabra y nuez

Name: Ensalada de betabel con queso de cabra y nuez
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 taza Mix de vegetales verdes; 1/4 pieza Betabel crudo; 30.0 gramos Queso fresco de cabra; 1 cucharadita Aceite de oliva; 7 mitades Nuez

🍽️ 1 porción 🌎 American

Ensaladadebetabelconquesodecabraynuezcena

217 kcal

Calorías

12.3 g

Proteína

12.7 g

Carbohidratos

17.7 g

Grasas

mix de vegetales verdes, betabel crudo, queso fresco de cabra, aceite de oliva, nuez,

🛒 Ingredientes

Mix de vegetales verdes 1 taza
Betabel crudo 1/4 pieza
Queso fresco de cabra 30.0 gramos
Aceite de oliva 1 cucharadita
Nuez 7 mitades

👨‍🍳 Preparación

1 Lava bien el betabel crudo y pélalo.
2 Corta el betabel crudo en rodajas finas, o en tiras como prefieras.
3 En un tazón grande, coloca el mix de vegetales de hoja verdes como base.
4 Agrega el betabel
5 Desmenuza el queso fresco de cabra y espárcelo sobre la ensalada.
6 Añade la nuez para darle un toque crujiente lo puedes cortar en trozos medianos.
7 Revuelve suavemente todos los ingredientes.
8 Puedes aderezar con aceite de oliva y un poco de sal