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RecetarioDesayuno › Panela en salsa roja
Desayuno

Panela en salsa roja

🍽️ 1 porción 🌎 American
Panelaensalsarojadesayunocomidacena
Panela en salsa roja
217 kcal
Calorías
11.2 g
Proteína
26.8 g
Carbohidratos
8.9 g
Grasas

nopal cocido, queso panela, jitomate, tortilla de maíz, aguacate, chile chipotle para la salsa, 1 diente de ajo, 1/4 de cebolla,

🛒 Ingredientes
  • Nopal cocido 1 taza
  • Queso panela 40.0 gramos
  • Jitomate 1 pieza
  • Tortilla de maíz 1 pieza
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Chile chipotle para la salsa
  • 1 diente de ajo
  • 1/4 de cebolla
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Asar los jitomates y el pedazo de cebolla. Licuar el chile chipotle, diente de ajo, la cebolla y jitomates asados.
  2. 2 En un sartén coloca la panela y ásala por unos minutos.
  3. 3 Sirve en un plato la panela y agrega la salsa.
  4. 4 Acompañar con aguacate picado y nopales cocidos
Sodio 39.1 mg
Potasio 741.3 mg
Calcio 590.6 mg
Hierro 2.2 mg
Fósforo 63.3 mg
Vitamina A 131.0 mg
Vitamina C 24.1 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 16.9 mcg
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