Cenas
Cenas Saludables
991 recetas con información nutricional completa
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Wraps/Tacos
Cena · Sopas
Toast con fresas y leche de coco
215
kcal
6.5g
Proteína
28.1g
Carbs
Cena · Sopas
Sopa de fideo con jitomate
215
kcal
10.1g
Proteína
25.6g
Carbs
Cena · Bebidas
Licuado de papaya con avena
214
kcal
12.4g
Proteína
39.0g
Carbs
Cena
Ponche Navideño Ligero
214
kcal
1.8g
Proteína
54.3g
Carbs
Cena
Pan con aguacate y requesón
214
kcal
10.2g
Proteína
19.7g
Carbs
Cena · Bebidas
Tostaditas de pechuga de pavo horneada con aguacate y albahaca
213
kcal
9.9g
Proteína
18.8g
Carbs
Cena · Bebidas
Licuado de mamey con almendra y amaranto
213
kcal
7.3g
Proteína
26.8g
Carbs
Cena · Carnes
Fresas con cottage
213
kcal
8.7g
Proteína
27.3g
Carbs
Cena · Bebidas
Smoothie de café
213
kcal
9.1g
Proteína
25.8g
Carbs
Cena · Wraps/Tacos
Wrap de requesón con verduras
213
kcal
10.4g
Proteína
19.2g
Carbs
Cena · Wraps/Tacos
Tacos de requesón con espinacas
212
kcal
11.1g
Proteína
19.3g
Carbs
Cena · Aves
Pasta integral con champiñones y pechuga de pollo
212
kcal
13.6g
Proteína
28.2g
Carbs
Cena · Arroz/Granos
Brócoli con quinoa
212
kcal
12.3g
Proteína
21.5g
Carbs
Cena · Aves
Sándwich de espinacas y champiñones
212
kcal
16.7g
Proteína
24.3g
Carbs
Cena · Ensaladas
Ensalada griega
212
kcal
9.8g
Proteína
23.3g
Carbs
Cena · Ensaladas
Ensalada de atún sellado
211
kcal
14.9g
Proteína
24.5g
Carbs
Cena · Wraps/Tacos
Tostadas horneadas con hummus de garbanzo y germinados
211
kcal
13.5g
Proteína
22.3g
Carbs
Cena · Bebidas
Tostadas de calabacita y queso cottage
211
kcal
12.4g
Proteína
28.0g
Carbs
Cena · Sopas
Sopa de fideo con chuleta
211
kcal
11.6g
Proteína
23.6g
Carbs
Cena · Aves
Taquitos de hummus y pollo
210
kcal
10.1g
Proteína
30.5g
Carbs
Cena · Bebidas
Smoothie de yogurt natural con zarzamora y pistache
210
kcal
16.1g
Proteína
24.6g
Carbs
Cena · Pescados/Mar
Quinoa con camarones salteados y verdura
210
kcal
12.7g
Proteína
24.6g
Carbs
Cena · Aves
Tostada de pollo y aguacate
210
kcal
12.0g
Proteína
26.9g
Carbs
Cena · Ensaladas
Chuleta de cerdo con ensalada rusa
210
kcal
11.2g
Proteína
17.2g
Carbs