Cena · Aves

Tostada de pollo y aguacate

Name: Tostada de pollo y aguacate
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1/3 pieza Aguacate; 3 tazas Lechuga; 1/2 taza Zanahoria cruda picada/rallada; 2 piezas Tostadas horneadas; 30.0 gramos Pechuga de pollo; Limón; Jitomate

🍽️ 1 porción 🌎 American

Tostadadepolloyaguacatecenacomida

210 kcal

Calorías

12.0 g

Proteína

26.9 g

Carbohidratos

7.7 g

Grasas

aguacate, lechuga, zanahoria cruda picada/rallada, tostadas horneadas, pechuga de pollo, limón, jitomate,

🛒 Ingredientes

Aguacate 1/3 pieza
Lechuga 3 tazas
Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
Tostadas horneadas 2 piezas
Pechuga de pollo 30.0 gramos
Limón
Jitomate

👨‍🍳 Preparación

1 Calienta agua en una olla para cocer la pechuga de pollo. Cuece durante 15 minutos, luego drena el agua y desmenuza el pollo.
2 Parte la lechuga en tiras, el jitomate en cubos y ralla la zanahoria.
3 Coloca rebanadas de aguacate sobre las tostadas y agrega el pollo y las verduras encima.
4 Sazona con limón.
5 ¡Disfruta!