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Cena · Aves
Taquitos de hummus y pollo
210 kcal
Calorías
10.1 g
Proteína
30.5 g
Carbohidratos
5.6 g
Grasas
tortilla de maíz, hummus de garbanzo, pechuga de pollo, manzana,
🛒 Ingredientes
-
Tortilla de maíz 1 pieza
-
Hummus de garbanzo 1 cucharada
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Manzana 1 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Cocina la pechuga de pollo y desmenuza
- 2 Unta hummus sobre las tortillas, después por la pechuga desmenuzada y al final salsa, puedes agregar lechuga y pepino
- 3 Come la manzana de postre
- 4 ¡DISFRUTAR!
Sodio
141.5 mg
Potasio
194.1 mg
Calcio
68.8 mg
Hierro
1.0 mg
Fósforo
67.8 mg
Magnesio
5.3 mg
Vitamina A
13.8 mg
Vitamina C
6.2 mg
Vitamina B6
0.0 mg
Ácido Fólico
3.2 mcg
Colesterol
17.4 mg
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